Die Bewegungen der Cham-Kiu-Form auf chinesisch und auf deutsch. Hier zur Visualisierung ein YouTube Video:
| 1. Drittel der Cham-Kiu-Form | |
0. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Hoi-Ma | Einnehmen des Standes |
| Yee-Gee-Kim-Yeung-Ma | Zeichen für „2“ Adduktoren-Stand (IRAS) |
1. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Gow-Cha Gan-Sao | Gekreuzte Schneidende-Arme |
| Gow-Cha Kwan-Sao | Gekreuzte Rotierende-Arme |
| Gow-Cha Tan-Sao | Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme |
| Sao-Kuen (oder auch Sao-Chong) | Zurückziehen der Fäuste |
| Sao-Chong | Arme zum Körper |
2. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Yat-Gee-Chung-Kuen | Zeichen für Sonne Fauststoß links |
| Huen-Sao | Kreisende Hand links |
| Sao-Kuen | Zurückziehen der linken Faust |
| Yat-Gee-Chung-Kuen | Zeichen für Sonne Fauststoß rechts |
| Huen-Sao | Kreisende Hand rechts |
| Sao-Kuen | Zurückziehen der rechten Faust |
3. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Chuen-Kiu | Doppelte durchstoßende Arme |
| Shang Pai-Jarn | Doppelte horizontale hackende Ellenbogen links |
| Shang Pai-Jarn | Doppelte horizontale hackende Ellenbogen rechts |
| Shang Pai-Jarn | Doppelte horizontale hackende Ellenbogen links |
| Shang Fook-Sao | Doppelte Brückenarme |
| Pak-Sao / Tan-Sao | Handflächenkontrolle rechts gegen linken Tan-Sao |
| Pak-Sao / Tan-Sao | Handflächenkontrolle links gegen rechten Tan-Sao |
| Pak-Sao / Tan-Sao | Handflächenkontrolle rechts gegen linken Tan-Sao |
| Ching-Cheung | Aufrechter Handflächenstoß rechts |
| Ching-Cheung | Aufrechter Handflächenstoß links |
| Ching-Cheung | Aufrechter Handflächenstoß rechts |
| Juen-Ma Lan-Sao | Riegelarm rechts mit Wendung des Standes |
| Gow-Cha Tan-Sao | Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme |
| Juen-Ma Bong-Sao Wu-Sao | Schwingender und schützender Arm mit Wendung |
| Juen-Ma Lan-Sao | Riegelarm rechts mit Wendung des Standes |
| Gow-Cha Tan-Sao | Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme |
| Djark-San Bong-Sao Wu-Sao | Schwingender und schützender Arm mit Wendung |
| Juen-Ma Lan-Sao | Riegelarm rechts mit Wendung des Standes |
| Gow-Cha Tan-Sao | Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme |
| Djark-SanBong-Sao Wu-Sao | Schwingender und schützender Arm mit Wendung |
| Til-Kiu Chung-Kuen | Springender Fauststoß links |
| Fak-Sao | Peitschender Arm mit Wendung nach vorne |
| Fook-Sao | Brückenarm links |
| Djat-Sao | Schockende Hand links |
| Tuet-Sao (Da-Ngan-Sao) | Befreiende Arme (mit Augenstoßtechnik) rechts |
| Huen-Sao | Kreisende Hand rechts |
| Sao-Kuen | Zurückziehen der rechten Faust |
2. Drittel der Cham-Kiu-Form |
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4. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Alle Bewegungen des 3. Satzes auf der rechten Seite wiederholen | |
5. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Jor-Kam Lan-Sao | Greifende Hand mit Lan-Sao links |
| Wang-Chang-Gök | Seitlicher Tritt links |
| Wang-Dap-Bo Bong-Sao | Schwingender Arm mit Schritt zur Seite |
| Gow-Cha Tan-Sao | Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme |
| Wang-Dap-Bo Bong-Sao | Schwingender Arm mit Schritt zur Seite |
| Gow-Cha Tan-Sao | Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme |
| Wang-Dap-Bo Bong-Sao | Schwingender Arm mit Schritt zur Seite |
| Chau-Chong-Kuen | Hebender Fauststoß mit Wendung nach links |
| Fook-Sao | Brückenarm mit Wendung nach vorne |
| Tuet-Sao (Da-Ngan-Sao) | Befreiende Arme (mit Augenstoßtechnik) rechts |
| Huen-Sao | Kreisende Hand rechts |
| Sao-Kuen | Zurückziehen der rechten Faust |
6. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Alle Bewegungen des 5. Satzes auf der rechten Seite wiederholen | |
2. Drittel der Cham-Kiu-Form |
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7. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Juen-Ma | Wendung des Standes nach links |
| Ching-San-Gök | Frontaler Stoßtritt mit links nach vorne |
| Dap-Bo Dai-Bong-Sao | Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt |
| Shang Tan-Sao | Doppelte Handflächen-Oben-Arme |
| Dap-Bo Dai-Bong-Sao | Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt |
| Shang Tan-Sao | Doppelte Handflächen-Oben-Arme |
| Dap-Bo Dai-Bong-Sao | Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt |
| Shang Man-Sao | Doppelte Suchende (Fragende) Arme |
| Shang Djat-Sao | Doppelte Schockende Arme |
| Shang Tui-Cheung | Doppelter aufrechter Handflächenstoß |
| Shang Oi-Huen-Sao | Doppelte Kreisende Hände nach außen |
| Sao-Kuen | Zurückziehen der Fäuste |
| Dao-Dap-Bo | Rückwärtsschritt mit Wendung 180° |
| Ching-San-Gök | Frontaler Stoßtritt mit links nach vorne |
| Dap-Bo Dai-Bong-Sao | Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt |
| Shang Tan-Sao | Doppelte Handflächen-Oben-Arme |
| Dap-Bo Dai-Bong-Sao | Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt |
| Shang Tan-Sao | Doppelte Handflächen-Oben-Arme |
| Dap-Bo Dai-Bong-Sao | Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt |
| Shang Man-Sao | Doppelte Suchende (Fragende) Arme |
| Shang Djat-Sao | Doppelte Schockende Arme |
| Shang Tui-Cheung | Doppelter aufrechter Handflächenstoß |
| Shang Oi-Huen-Sao | Doppelte Kreisende Hände nach außen |
| Sao-Kuen | Zurückziehen der Fäuste |
8. Satz der Cham-Kiu-Form |
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| Juen-Ma Che-Chang-Gök | Gewendeter Stand mit schrägem Stoßtritt links |
| Jark-San-Ma | Fallendes Blatt Schritt |
| Jark-Sao Gum-Sao | Gewendeter Stand mit Fixierendem und Schützendem Arm links |
| Jark-Sao Gum-Sao | Gewendeter Stand mit Fixierendem und Schützendem Arm rechts |
| Jark-Sao Gum-Sao | Gewendeter Stand mit Fixierendem und Schützendem Arm links |
| Til-Kiu Chung-Kuen | Springender Fauststoß links mit Wendung nach vorne |
| Jark-Sao Gum-Sao | Gewendeter Stand mit Fixierendem Arm rechts |
| Til-Kiu Chung-Kuen | Springender Fauststoß rechts mit Wendung nach vorne |
| Jark-Sao Gum-Sao | Gewendeter Stand mit Fixierendem Arm links |
| Til-Kiu Chung-Kuen | Springender Fauststoß links mit Wendung nach vorne |
| Kiu-Dai Chung-Kuen | Springender Fausstoß von unten durch rechts |
| Lin Wan Chung-Kuen | Kettenfauststoß links |
| Lin Wan Chung-Kuen | Kettenfauststoß rechts |
| Lin Wan Chung-Kuen | Kettenfauststoß links |
| Huen-Sao | Kreisende Hand |
| Sao-Kuen | Zurückziehen der Faust |
| Sau-Sik | Verlassen des Standes |
Weitere Ergänzungen zu den Ellenbogenschlägen: |
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| Hau-Pai-Jarn | Ellenbogenschlag nach hinten |
| Chin(Shan)-Pai-Jarn | Ellenbogenschlagnach nach vorne |
| Yik-Pai-Jarn | Ellenbogenschlag rückwärtig |
| Chan-Pai-Jarn | Ellenbogenschlag vorwärts schneidend |
| © 2013 by Sifu Thorsten de Vries | |